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Protocolo NeurAuditivo de Regulação Emocional

Informações de Contato

Estado Atual

Qual frase mais descreve você hoje? (marque até 2)
Com que frequência você se sente ansioso(a) ou em alerta?
Quase nunca
Algumas vezes por semana
Quase todos os dias
Praticamente o tempo todo
Como está seu sono atualmente?
Durmo bem
Durmo, mas acordo cansado(a)
Tenho dificuldade para pegar no sono
Acordo várias vezes durante a noite
Onde você sente mais tensão no corpo? (marque as opções que fizerem sentido)

Origem do Problema

Objetivo

O que você mais deseja sentir diferente após esse processo?
Mais calma e leveza
Melhor sono
Menos ansiedade
Mais presença no corpo
Clareza mental
Não sei explicar, só sei que preciso mudar algo

Comprometimento

Você está disposto(a) a seguir um protocolo simples de escuta sonora pelo período recomendado?
Sim
Não sei se consigo
Por favor, crie meu Protocolo
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